三ツ星ファームとナッシュ（nosh）は、どちらもおいしくて健康的と評判の冷凍宅配弁当。
冷凍庫から出して数分レンジにかければ出来上がり、どちらも基本的にご飯は付かないおかずのみのセットです。
三ツ星ファームとナッシュは、共通点が多くダイエットにもぴったりなので、どちらにしようか迷う人も多いでしょう。
本記事では、実際に両方を利用し、口コミ評判も調査した上で比較しました。
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糖質ひかえめなのにおいしい！最強の冷凍弁当
三ツ星ファームとナッシュそれぞれの特徴
ここ最近人気急上昇中の三ツ星ファームと冷凍宅配弁当のなかでは根強い人気のナッシュ、まずは両方の特徴を簡単に紹介します。
三ツ星ファームの特徴
三ツ星ファームは、管理栄養士と一流シェフによるメニュー開発・監修がされています。
低糖質デザート・パン・ドリンクが新登場し、今後さらに増える予定なので注目の冷凍宅配弁当です。
- 50種類以上の選べるメニュー
- タンパク質15g以上、糖質25g以下、カロリー350kcal以下
- 出来立てを急速冷凍したおかずのセット（基本的にご飯はなし）
- 電子レンジで数分加熱調理
ベランダ飯楽天でも取り扱っているので、気軽に試せる！
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三ツ星ファームの口コミ評判は、こちらの記事もぜひ参考にしてください。
ナッシュの特徴
ナッシュも、三ツ星ファーム同様に管理栄養士と一流シェフによるメニュー開発・監修を行っています。
新メニューも続々と登場するので飽きずに続けられます。
- 60種類以上の選べるメニュー
- 低糖質パン・デザートのメニューも豊富
- 糖質30g以下塩分2.5g以下
- 出来立てを急速冷凍したおかずのセット（基本的にご飯はなし）
- 電子レンジで数分加熱調理
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糖質ひかえめなのにおいしい！最強の冷凍弁当
ナッシュの口コミ評判は、こちらの記事もぜひ参考にしてください。
三ツ星ファームとナッシュの違いを比較
| 三ツ星ファーム | ナッシュ | |
|---|---|---|
| メニュー数 | 50種類以上 新メニューも順次登場 （自分で選べる） | 60種類以上 新メニューも順次登場 （自分で選べる） |
| おいしさ | どのメニューも安定しておいしい | おいしいが時々期待が外れることも |
| おかずセット以外のメニュー | • パン1種 • スイーツ1種 • ドリンク4種 | • パン3種 • スイーツ16種 |
| 栄養基準 | • 糖質25g以下 • タンパク質15g以上 • カロリー350kcal以下 | • 糖質30g以下 • 塩分2.5g以下 |
| 容器のサイズ | 縦17.7cm×横18cm×高さ4cm | 縦18cm×横16.5cm×⾼さ4.5cm |
| 1回の注文個数 | • 7食 • 14食 • 21食 | • 6食 • 8食 • 10食 • 20食 （20食は2回目以降より注文可） |
| 配送サイクル | • 1回/1週 • 1回/2週 • 1回/3週 • 1回/1ヶ月 | • 1回/1週 • 1回/2週 • 1回/3週 |
| 1食当たりの料金（税込） | 674～842円 ※長期継続応援プランで592円 | 599～698円 ※ナッシュクラブ最安499円 |
| 送料（税込） | 全国一律990円 （※北海道・沖縄エリアは2,500円） | 913～2,827円 （エリア・注文個数により異なる） |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・AmazonPay ・NP後払い | ・クレジットカード ・PayPal ・後払い決済 |
| 定期配送の解約方法 | 電話連絡 | マイページより操作 |
メニュー
三ツ星ファームのメニューは、有名店のシェフが監修しており、50種類以上から自分で選ぶことができます（おまかせもOK）。
ベランダ飯低糖質のパンとデザートは現在1種類ずつのほか、ドリンクメニューも登場！
メニューは今後さらに増えるそうなので楽しみですね。
ナッシュ、は和洋中それぞれの専属シェフが開発した60種類以上のメニューから、自分で好きなメニューを選べます（おまかせもOK）。
新メニューも続々と登場するので、入れ替わりが早いのもうれしい！
カロリーの制限がないため、ボリューミーなメニューから軽めのメニューと幅が広いのも特徴です。
低糖質のパンやデザートも豊富で、特にロールケーキがおいしいと人気ですよ。
おいしさ
三ツ星ファームは、これが冷凍！？と驚くおいしさ。
写真の「マッサマンカレー」はゴロゴロ入ったお肉や野菜は食感もよく、家庭料理ではなかなか再現できないお店のような味で、満足度の高い一品でした。
ナッシュのメニューも満足感のあるおいしさで、多くのファンを魅了しています。
人気メニューランキング1位のチリハンバーグステーキはふっくらジューシーで食べ応えも充分です。
ベランダ飯ハンバーグはナッシュの方が肉の食感がしっかりあるので好き！
現時点でメニュー数が多く、デザートも充実しているのはナッシュです。
ただし、ナッシュは新メニューが頻繁に登場するため、適当に選ぶと口にあわないメニューに当たってしまうこともあるようです（公式メニューページの口コミを参照するのがおすすめ）。
ダイエット向きかどうか
三ツ星ファームのメニューは管理栄養士の監修で健康的に作られ、独自の基準も設けているのでダイエットにぴったり。
タンパク質15g以上、糖質25g以下、カロリー350kcal以下
糖質だけでなくカロリーにも基準があるので、カロリーも含めて管理をしたい人には三ツ星ファームがおすすめです。
糖質30g以下、塩分2.5g以下（カロリーの制限は特になし）
ナッシュのメニューも、すべて管理栄養士の監修で健康に配慮されているので、ダイエットには最適です。
ただしナッシュにはカロリーの制限がなく、200kcal〜500kcal台までとさまざま。
ボリューム（量）も軽めのものからガッツリ系と幅広くなっています。
ベランダ飯糖質だけを制限して、カロリーは気にせずに選びたい人にはナッシュがおすすめ！
- 糖質もカロリーもしっかり管理したい……三ツ星ファームがおすすめ
- 糖質はしっかり管理してカロリーは気にしない……ナッシュがおすすめ
利用プラン
どちらも1回の注文個数を選んだ上で配送間隔を決めるスタイルです。
予定が変わってスキップ（配送を先延ばし）したい場合はどちらもネット上で手続きできます。
| 配送プラン | 三ツ星ファーム | ナッシュ |
|---|---|---|
| 1回の注文個数 | • 7食 • 14食 • 21食 | • 6食 • 8食 • 10食 • 20食 （20食は2回目以降より注文可） |
| 配送サイクル | • 1回/1週 • 1回/2週 • 1回/3週 • 1回/1ヶ月 | • 1回/1週 • 1回/2週 • 1回/3週 |
料金
三ツ星ファーム
| 1食あたりの料金（税込） | 7食セット | 14食セット | 21食セット |
|---|---|---|---|
| 通常購入 | 842円 | 734円 | 626円 |
三ツ星ファームの初回購入の商品値引きはありませんが、14食セット・21食セットは初回送料が無料になります。
継続して三ツ星ファームを安く買う方法には長期継続応援プランがあります。
14食コースまたは21食コースを月に1回以上、合計6回以上の注文する条件で、1食当たり592円（税込）で利用可能。
プランの詳細は一度購入するとマイページから確認ができます。
ベランダ飯途中解約すると解約金などのペナルティーが発生するので注意！
ナッシュ
| 1食あたりの料金（税込） | 6食セット | 8食セット | 10食セット | 20食セット |
|---|---|---|---|---|
| 通常購入 | 698円 | 623円 | 599円 | 599円 |
| 初回購入 | 648円 | 586円 | 569円 | 2回目以降 購入可能 |
| ナッシュクラブ 最安値 | 582円 | 520円 | 499円 | 499円 |
ナッシュは6食・8食・10食すべてのセットで初回300円の割引があります。
ナッシュには注文個数の累計によって割引になるナッシュクラブという制度があり、最安で1食当たり499円になります。
注文すれば自動的に制度が使われるので特に申し込みの必要はありません。
送料
三ツ星ファームは全国一律990円（※北海道・沖縄エリアは2,500円）、14食・21食は初回送料が無料です。
ナッシュは配達個数とエリアによって異なります。
最も安いのは関西エリアの6食で913円、最も高いのは沖縄県の20食で2,827円。
ベランダ飯三ツ星ファームとナッシュ、どちらもクール宅急便で届くよ
休止や解約の方法
三ツ星ファームは休止や解約をするには電話での連絡が必要です。
三ツ星ファームを1回だけお休みしたい場合はマイページで「お届日の変更」をすればスキップできます。
ナッシュはネット上で休止や解約の手続きが完了します。
ベランダ飯スキップもネット上で操作可能！
口コミ・評判
三ツ星ファームとナッシュを両方利用した人の口コミを調査しました。
味に関しては三ツ星ファームの方がやや評価が高いようです。
ナッシュは基本的にはおいしいけど、当たり外れがあるという声もみられます。
ナッシュは商品の入れ替えが頻繁にあるので、好みでないメニューに当たることもあるでしょう。
ベランダ飯味は三ツ星ファーム、価格や利用のしやすさではナッシュが優勢！
まとめ・三ツ星ファームとナッシュはこんな人におすすめ
本記事では三ツ星ファームとナッシュ、人気の冷凍宅配弁当を比較しました。
比較した結果、三ツ星ファームとナッシュそれぞれこんな人におすすめします。
- カロリーもしっかり管理しながらダイエットしたい
- 値段は高くても安定したおいしさを求めたい
＼ プロも納得のおいしさ ／
どちらも栄養バランスがよく、宅配弁当のなかではトップクラスのおいしさですからぜひお試しください。
- コスパを重視したい
- ボリュームメニューや軽めのメニューなど、いろいろ選びたい
- 人気の低糖質デザートを楽しみたい
＼総合おすすめランキングNo.1／
糖質ひかえめなのにおいしい！最強の冷凍弁当
それぞれに魅力があるので、両方試してみるのもおすすめですよ！
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