生協（コープ）の宅配弁当ってどう？一人暮らしや高齢者に評判の理由

お弁当やおかずの宅配サービスは、忙しくて時間がないときに便利で助かりますよね。

食材や日用品の宅配で知られる生協（コープ）でも、お弁当の宅配サービスを実施しています。

健康や栄養バランスを配慮したお弁当を玄関先まで届けてくれるので、一人暮らしや高齢者、産前産後の人などを中心に人気です。

本記事では生協の宅配弁当について、くわしく解説します。

ご自宅が対応エリアになっているかどうか、こちらから確認してください。

生協（コープ）の宅配弁当とは

画像引用：コープ公式サイト

生協のお弁当宅配（夕食宅配）は、健康や栄養バランスに配慮したお弁当やおかずを毎日玄関先まで届けてくれるサービス。

全国で1日15万食以上届けられています。

• 生協品質の安心で健康的なメニュー
• 作りたてのお弁当を冷蔵便で毎日配達
• 生協の宅配弁当の値段
• 週1回の「生協の食材宅配」との併用OK

生協品質の安心で健康的なメニュー

画像引用：コープデリ

生協の宅配弁当は独自の基準を満たした新鮮で安全な食材を使い、栄養士などの監修のもと塩分量、カロリー、食材品目数などを考えて作られています。

安心で健康的な食生活を送りたい方にはおすすめ。

メニューやコースはエリアによって詳細は異なりますが、基本的には下記の2種類があります。

またエリアによっては、

を用意している生協もあります。

作りたてのお弁当を冷蔵便で毎日配達

つくりたてのお弁当（おかず）を毎日配達、電子レンジで1～2分温めるだけでおいしくいただけます。

冷蔵庫や冷凍庫がいっぱいになることもありません。

配達は月曜日～金曜日の5日間。

基本は手渡しですが、保冷箱に入れた置き配（留守置き）にも対応しています。

生協の宅配弁当の値段

宅配弁当の値段はエリアによって異なりますが1食600～800円程度、ほとんどのエリアで配達手数料は無料です。

たとえば首都圏で多く利用されているコープデリ（デイリーコープ）の代表的なメニューでは下記のとおり。

• 一番人気の「舞菜おかずコース」……652円（税込）
• ごはん付きの「舞菜弁当コース」……695円（税込）

※コープデリ（デイリーコープ）のメニューの詳細はこちら

週1回の「生協の食材宅配」との併用OK

画像引用：コープ公式サイト

生協には食品や日用品、生活雑貨などの商品を、週1回決まった曜日に届けてくれる宅配サービス（首都圏ではコープデリのウイークリーコープなど）があります。

毎日のお弁当の配達と、週1回の宅配サービス、両方を併用することができます。

生協の宅配弁当が一人暮らしにおすすめな理由

生協の宅配弁当が一人暮らしの人におすすめな理由を紹介します。

• 栄養バランスがよい
• 時短になる
• 留守でも置き配に対応

栄養バランスがよい

栄養士などの監修のもと栄養バランスを考えて作られたメニューなので、自炊が難しい人でも健康的な食事が摂れます。

またメニューは日替わりなので飽きずに食べられます。

時短になる

調理済みの食事を玄関先まで届けてくれるので、買い物や調理の手間がかからず時短になり、時間を有効活用できます。

食材を余らせがちな一人分の料理にも悩むこともありません。

留守でも置き配に対応

配達員が決まったルートを回っているので、多くの生協では時間指定はできません。

置き配（留守置き）を希望すれば専用の保冷箱に入れて、玄関前など指定の場所に届けてもらえます。

生協の一人暮らしにおすすめな食材宅配サービス「パルシステム」もぜひチェックしてみてくださいね。

生協の宅配弁当が高齢者におすすめな理由

生協の宅配弁当が高齢者におすすめな理由を紹介します。

• 地域見守り活動に取り組んでいる
• 「介護食」や「健康管理食」の扱いがある（エリアによる）

地域見守り活動に取り組んでいる

生協のお弁当宅配（夕食宅配）は手渡しが基本。

毎日配達時に利用者の自宅を訪問する特性を生かし、異変に気付いたときは事前に取り決めた行政などの緊急連絡先に連絡するなど、地域見守り活動に取り組んでいます。

エリアによっては配達したときの状況を離れて暮らす家族に伝える「見守りメールサービス」を実施している生協もあります。

離れた地域に高齢の家族が暮らしている人にとって、心強いサービスですね。

「介護食」や「健康管理食」の扱いがある（エリアによる）

生協の宅配弁当には、一般的なお弁当やおかずの他に、エリアによりますが下記を用意しています。

• 「介護食」……噛む力や飲み込むきからが弱い人向け
• 「医療食」「健康管理食」……カロリーやタンパク質などを調整

介護食や医療食を自宅ですべて用意するのは手間暇がかかるので、助かりますね。

生協の高齢者向け宅配弁当について、以下の記事でくわしく紹介しているのでぜひ参考にしてみてください。

利用開始までの流れ

生協の宅配弁当を利用するまでの流れを解説します。

• 対応エリアか確認し、生協に資料請求
• 生協に加入・出資金の支払い
• 利用開始

1.対応エリアか確認し、生協に資料請求

まずこちらから自宅などの配達先が対応しているかどうか、またどこの生協が利用できるか確認してください。

利用してみたい生協が決まったら資料請求します。

2.生協に加入・出資金の支払い

資料請求後、生協の担当者から電話などで利用方法の説明があります。

納得して利用を決めたら生協に加入（登録）して出資金（500～1,000円程度）を支払います。

ネットで登録手続きができる生協もあります。

3.利用開始

登録が完了したら、翌週以降からお弁当（おかず）の宅配の開始。

お弁当の容器は生協によって異なり、

• 洗って返却する生協
• 使い捨て容器を使用している生協

があります。

利用料金の支払いはそれぞれの生協によりますが、1ヶ月ごとに口座引き落としのケースが多いようです。

実際の利用方法：コープデリ（首都圏）の場合

画像引用：コープデリ

生協の宅配弁当は実際にどのように利用するのでしょう？

首都圏で多く利用されているコープデリ（デイリーコープ）の場合で説明します。

• 4種類の普通食コース（舞菜）と「エネルギー塩分調整食」
• 週3回から利用OK！1週間単位で自動継続
• ミールキットとの組み合わせもOK
• 土日用として冷凍おかずの取り扱いあり
• 離れて暮らすご家族に向けた「見守りメールサービス」
• 週1回の食材宅配ウイークリーコープとの併用OK

4種類の普通食コース（舞菜）と「エネルギー塩分調整食」

画像引用：コープデリ

コープデリのお弁当は4つの普通食コースと「エネルギー塩分調整食」、合わせて5つのコースが選べます。

もちろん配達手数料は無料。

メニューはすべて管理栄養士の監修、栄養バランスの整った旬を意識した家庭的な味が評判です。

賞味期限は配達翌日の14時まで。

お弁当の容器は使い捨てなので、返却の必要はありません。

コース	特徴	栄養基準	税込価格
舞菜おかずコース	一番人気！ おかず６品	400ｋcal基準  塩分：週平均1食当4ｇ以下	652円
舞菜弁当コース	ごはん付き（150g） おかず５品	500ｋcal基準 塩分：週平均1食当3ｇ以下	597円
舞菜しっかりおかずコース	ボリュームあり　 味付けしっかりめ おかず４品	450kcal基準 塩分：週平均1食当4ｇ以下	695円
舞菜御膳コース	品数豊富 たっぷり野菜 おかず８品	500ｋcal基準 塩分：週平均1食当4ｇ以下	781円
エネルギー塩分調整食	カロリーや塩分を 控えたい人向け おかず３品	250kcal基準 塩分：2ｇ以下	777円

画像引用：コープデリ

週3回から利用OK！1週間単位で自動継続

画像引用：コープデリ

コープデリでは月曜日～金曜日のうち「週3日から」利用できます。

注文は1週間単位、変更や中止などの手続きを取らなければ毎週自動継続されます。

利用の中止やキャンセルは、前週の火曜日19:30分までに電話かネットで連絡しましょう。

支払方法は1ヶ月ごとの口座引き落としです。

ミールキットとの組み合わせもOK

画像引用：コープデリ

コープデリ（デイリーコープ）では1日ごとに食数やコースを変更できます。

カット野菜や下ごしらえ済みの食材がセットになったミールキットも利用できるのも特徴です。

土日用として冷凍おかずの取り扱いあり

画像引用：コープデリ

生協の宅配弁当は土日の配達はありません（祝日は配達あり）。

土日分として、冷凍のおかずセットの取り扱いがあります。

離れて暮らすご家族に向けた「見守りメールサービス」

画像引用：コープデリ

離れて暮らす家族が無事にお弁当を受け取れたか確認できる「見守りメールサービス」が利用できます。

週1回の食材宅配「ウイークリーコープ」との併用OK

画像引用：コープデリ

週に1回、決まった曜日に食材や日用品を届けてくれるコープデリ「ウイークリーコープ」とも併用できます。

コープデリでは

• 「ウイークリーコープ」……週に1度の食材や日用品の宅配
• 「デイリーコープ」……毎日のお弁当などの宅配

と呼ばれており、それぞれ登録すれば両方とも利用できます。

ネット登録で注文の変更も簡単

画像引用：コープデリ

登録が完了したら翌週からお弁当の宅配が利用できます。

コープデリのインターネットサイトコープデリeフレンズに登録しておくと、配達日や注文内容の変更も簡単。

もちろん週に1度の「ウイークリーコープ」を併用する場合も、商品の合計金額を確認しながら注文できるので便利です。

生協の宅配弁当の口コミ・評判

ここで実際に生協の宅配弁当を利用した人のネット上の口コミ・評判を紹介します。

• 良い口コミ・評判
• 悪い口コミ・評判

良い口コミ・評判

健康管理は気になるけど、食事の支度をするのが負担という人たちに喜ばれていますね。

妊娠中や産前産後の人、また在宅勤務の人の昼食にも活用されていました。

味手作り感があっておいしいと好評です。

悪い口コミ・評判

自炊に比べればどうしても出費が増えますが、時短と健康への投資と考えれば高くはないかもしれませんね。

生協の宅配弁当についてよくある質問

生協の宅配弁当について、よくある質問に回答します。

お試しはできる？

生協の宅配弁当には、お試しや初回利用特典などはありません。

生協に加入して、最小単位の5日分（エリアによっては3日分）のみ注文してみましょう。

500～1,000円ほどの出資金がかかりますが、脱退時には返金されます。

離れて暮らす家族に届けてもらえる？

届け先が配達エリア内であれば大丈夫。

生協によってはお弁当を届けたときの状況をお知らせしてくれる「見守りメールサービス」も行っています。

離れて暮らす高齢の家族がいる人には安心です。

「生協の宅配（食材宅配）」と何が違う？

一般的に「生協の宅配」というと、週に1度食材や日用品をまとめて届けてくれるサービスを指すことが多いようです。

一方で生協のお弁当宅配、夕食宅配はお弁当などを毎日届けてくれるサービス。

同じ生協でも別サービスになりますが、併用することもできます。

スクロールできます

	コープ・生協の宅配（食材宅配） （ウイークリーコープなど）	コープ・生協のお弁当宅配（夕食宅配） （デイリーコープなど）
取り扱い商品	肉、魚、野菜などの食材・日用品など	お弁当など
配達頻度	週に1回	週に3～5回
配達手数料	0～200円前後 （1回の配達につき）	ほとんどのエリアで無料
お試し	選べるお試しセット	なし

生協ってそもそも何？

生協（コープ）とは正式には「生活協同組合」といい、数ある「協同組合」の一つ。

一人ひとりがお金（出資金）を出し合って組合員となり、みんなで利用、運営しながら暮らしを向上させていくことを目的とした、消費者自身の組織です。

参考：コープ公式サイト

生協の宅配弁当まとめ

本記事では生協（コープ）の宅配弁当について解説しました。

• 栄養バランスの整った日替わり弁当（おかず）を週に3～5日届けてくれる生協のサービス
• 利用できるエリアはこちらからチェック
• 健康に配慮したい1人暮らしに好評
• 「地域見守り活動」に取り組み、高齢者世帯にも安心
• 値段は1食600～800円程度（エリアによる）
• 週1回の食材や日用品の宅配サービス（首都圏の場合コープデリのウイークリーコープなど）とも併用できる

生協にはお弁当の宅配のほかにも、食材や日用品の宅配など暮らしを助けてくれるサービスがあります。

ぜひ地域の生協を利用してみてください。

またコープデリが週に1回配達するウイークリーコープには、簡単でおいしい冷凍おかずが送料無料でお試しできます。

東京・埼玉・千葉・茨城・栃木・群馬・長野・新潟の1都7県で利用できるので、対象エリアの人はぜひ試してくださいね！

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