つくりおき.jpの口コミ・評判はどう?お試しした感想をレビュー

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家事の負担を減らしたいけど、手作りの美味しさには妥協したくないと悩んでいませんか?

そんなときは、冷蔵惣菜が週替わりで届く「つくりおき.jp」がおすすめ。

お惣菜は、管理栄養士監修で栄養バランスが良いうえに、少し手間のかかる美味しい家庭料理です。

ベランダ飯

大人2人、子供2人の4人前を想定した量だよ!

本記事では、つくりおき.jpの口コミ・評判とともに、実際にお試しした感想を紹介します。

つくりおき.jpが気になる人は、ぜひ参考にしてみてください。

\ 3分で注文完了

目次

※当ページの情報は執筆時点のものであり、最新の情報は各メーカーにお問い合わせください。
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つくりおき.jpの特徴

まずは、つくりおき.jpの特徴を紹介します。

プロの冷蔵手づくり惣菜

つくりおき.jpの冷蔵惣菜は、20年以上の調理経験をもつシェフがリーダーとなり作られています。

大人と子供が一緒に食べられる薄味で、自分で作るには少し手間のかかる料理です。

薄味でも美味しく食べられるように、出汁や素材の旨味を生かした料理を心がけています。

管理栄養士監修の週替わりメニュー

画像引用元:つくりおき.jp公式サイト

つくりおき.jpのお惣菜は、管理栄養士監修の週替わりメニューです。

献立は栄養バランスを基準にし、届いた意見とシェフの調整をもとに最終決定しています。

利用している人の赤裸々な意見は「交換日記」を参考にしてください。

ベランダ飯

お料理アンケートから、メニューのリクエストもできる!

料金は1人前749円で送料無料

画像引用元:つくりおき.jp公式サイト

料金の最安値は、1人前749円送料無料です。

お惣菜は大人2人、子供2人の4人前で、3食分か5食分を選べます。

料金プランは下記のとおり。

スクロールできます
プラン料金1人前料金
3食プラン9,580円798円
5食プラン14,980円749円
料金詳細

1週間分に必要な料金と時間を比較しました。

食材費は自炊が安いけど、料理に必要な時間を時給に変えると、つくりおき.jpが3,572円もお得です。

スクロールできます
プラン食材費かかった時間合計金額料金比較
自炊5,157円4時間20分(調理時間×時給=7,995円)13,152円+3,572円
3食プラン9,580円毎食5分程度9,580円
料金詳細

自炊と3食プランのくわしい比較は、公式サイトで紹介しています。

解約はいつでも無料

休会・解約はLINEで完結するうえに、いつでも無料です。

変更期限は、商品が届く前週の水曜日23時59分までにしてください。

1週ごとにプランの変更ができるため、忙しい週だけ食数を増やしても良いですね。

ベランダ飯

注文もLINEで完結!

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つくりおき.jpはまずい?口コミ・評判を調査

つくりおき.jpの口コミ・評判を調査しました。

良い口コミ

https://twitter.com/Min23babyrin/status/1674356209879764992
  • 家庭の味で美味しい
  • 時短につながる
  • ボリュームがある
  • 子供に好評
  • 冷凍保存できる
  • 普段作らない料理を楽しめる
  • LINEで注文できる

美味しいという意見が数多く見つかりました。

値段に引けを取らない「美味しさ」と「便利さ」が魅力です。

つくりおき.jpのおかげで、家事に追われず、ゆとりのある生活を送れますね。

悪い口コミ

https://twitter.com/mu04mumu/status/1686943832599150593
  • 値段が高い
  • 中国産が気になる
  • 配送エリアが限られる
  • 味に飽きた
  • 芋系の副菜がまずい
  • 人気で新規受け付けができない
  • 配送が遅れた

「値段が高い」という意見が多く見つかるかと思いましたが、想像より少なめでした。

値段よりも、美味しさと便利さのパフォーマンスが高いことが分かります。

配送エリアの限定や、新規受け付けができない人もいたため、今後の拡大に期待です。

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つくりおき.jpをお試ししてみた

つくりおき.jpのパワーシール、3食プランをお試しした感想を紹介します。

配送当日に調理する「通常品」と、前々日の「パワーシール」がありますが、メニューは同じです。

パワーシールは食品の酸化を防ぐために、特殊なパッケージを使用しています。

配送エリア・配送時間

つくりおき.jpは、配送エリアが限られているため、事前の確認が必要です。

配送エリアは、下記のとおり。

スクロールできます
エリア都道府県
東北地方岩手県、宮城県、山形県、福島県
関東地方茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県
中部地方新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県
関西地方三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県
配送エリア

なかでも下記エリアは、当日調理の通常品が届きます。

スクロールできます
都道府県市町村
東京都23区、三鷹市、武蔵野市
神奈川県川崎市
埼玉県川口市、戸田市、草加市、蕨市
千葉県市川市、浦安市
通常品 配送エリア

配送時間は下記のとおり。

スクロールできます
パワーシール(ヤマト運輸)通常品(つくりおき.jpの配送業者)
14:00~16:00
16:00~18:00
18:00~20:00
19:00~21:00 
8:00~10:00 (土日のみ)
10:00~12:00 (エリア限定、日のみ) 
14:00~16:00 (月・土以外)
16:00~18:00
18:00~20:00
19:00~21:00
配送時間

到着・保存方法

お惣菜は、クール便で届きます。

段ボールの大きさは、縦24cm、横31cm、高さ19cmです。

箱を開けると、献立表とお惣菜が11個入っていました。

トレーの大きさは、縦15.2cm、横11.5cm、高さ4.5cmです。

ベランダ飯

冷蔵庫の容量が少ない人は、事前に確保しよう!

いざ実食

つくりおき.jpで届いたお惣菜は、主菜3種類×2個と、副菜5種類です。

ベランダ飯

1~3は主菜、4~8は副菜!

銀サワラの胡麻照り焼き

ボリューミーな鰆と、色鮮やかなさつま芋で見ためから満足感があります。

ベランダ飯

魚臭さは一切ないうえに、絶妙な塩加減でおいしい!

やわらかさもちょうど良く、皮まで美味しく食べられます。

付け合わせのさつま芋も、やわらかさ、味付けが抜群でした!

スクロールできます
熱量蛋白質脂質炭水化物食塩相当量(推定値)
229kcal21.2g7.8g16.2g1.8g
1人前あたりの栄養成分表示

ごはんにぴったりガパオミート

ガパオミートは、彩り鮮やかで見ためから食欲をそそります。

口に入れた瞬間思わず「美味しい!」の声がもれるほどで、まるで本場のガパオです。

ごはんにぴったりなはっきりした味付けで、ペロリと完食しました。

ナンプラー特有の味が気にならず、子供も喜ぶ一品です。

スクロールできます
熱量蛋白質脂質炭水化物食塩相当量(推定値)
207kcal16.9g12.9g7.4g1.8g
1人前あたりの栄養成分表示

鶏チリ

鶏チリは、子供も気にならない程度のピリ辛で、甘めの味付けです。

鶏肉に衣が付いているため、ソースがしっかり絡みます。

ベランダ飯

一つひとつのサイズが大きめで、食べ応えも抜群!

身が引き締まっているため、もう少し柔らかめだと、より美味しく食べられそうです。

スクロールできます
熱量蛋白質脂質炭水化物食塩相当量(推定値)
318kcal22g16.8g21.2g1.5g
1人前あたりの栄養成分表示

じゃがいもの揚げニョッキトマトソース

じゃが芋のニョッキは、想像以上に弾力があり、もちもちの食感を楽しめます。

トマトソースがはっきりした味付けで、ニョッキによく絡み美味しいです。

ニョッキは噛めば噛むほど甘くなり、ふかし芋とは違う魅力に気づかされました。

ニョッキの大きさもちょうど良く、もっと食べたくなる一品です。

スクロールできます
熱量蛋白質脂質炭水化物食塩相当量(推定値)
140kcal2.5g6.4g18.5g0.8g
1人前あたりの栄養成分表示

揚げ茄子のさっぱりだし酢醤油

ベランダ飯

さっぱりとした酢醤油と、揚げ茄子が良く合い抜群のおいしさ!

鰹節と酢醤油が絡み、薄味が気になりません

酢醤油の加減がちょうど良く、揚げ物であることを忘れてしまうほどのあっさり感です。

茄子特有の「もきゅっ」とした食感がしっかりと残り、歯ごたえも楽しめます。

スクロールできます
熱量蛋白質脂質炭水化物食塩相当量(推定値)
70kcal1.3g4.5g6.2g0.7g
1人前あたりの栄養成分表示

たけのこの土佐煮

ベランダ飯

封を開けると、食べ応えのあるたけのこの大きさにびっくり!

奥まで味が染みているにも関わらず、たけのこは柔らかすぎない、さっくりとした食感です。

やや薄味ですが、出汁の風味と油揚げのコクを感じつつ、素材の美味しさも楽しめます。

彩りも鮮やかで、一気に食卓が華やかになる一品です。

スクロールできます
熱量蛋白質脂質炭水化物食塩相当量(推定値)
32kcal2.6g1.2g3.4g0.6g
1人前あたりの栄養成分表示

焼き野菜とドライトマトの冷製仕立て

7種類の野菜が入り、見ためが鮮やかできれいな一品。

どの野菜もちょうど良い噛み応えで、色々な食感を楽しめます。

ドライトマトが良い味をだし、さっぱりしているけど、しっかりコクも楽しめる味付けです。

調味料には、家庭では思いつかない昆布茶が使われていました。

スクロールできます
熱量蛋白質脂質炭水化物食塩相当量(推定値)
85kal1.6g5.2g9.4g0.5g
1人前あたりの栄養成分表示

カリフラワーとにんじんのあっさりナムル

カリフラワーの食感がシャキシャキでちょうど良く、噛み応えを楽しめます。

ねぎ塩ドレッシングが使われていますが、やや薄味でにらの風味を感じる一品です。

ふんわり香るにんにくと、コクを引き出すごま油が、ナムルをより美味しく仕上げています。

さっぱりしていて最後の一口まで飽きずに食べられますが、もう少し塩味が強いと嬉しいです。

スクロールできます
熱量蛋白質脂質炭水化物食塩相当量(推定値)
42kcal2g2.4g4.4g0.4g
1人前あたりの栄養成分表示

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つくりおき.jpをお試しして分かってメリット・デメリット

つくりおき.jpをお試しして分かったメリット・デメリットを紹介します。

メリット

つくりおき.jpを利用して分かったメリットを紹介します。

家庭的な味付けで料理が美味しい

つくりおき.jpのお惣菜は、自宅では加えないひと手間を大切にした料理です。

ベランダ飯

比較的はっきりした味付けで、薄味が気にならない!

どれを食べてもホッと安心する家庭的な味付けが、長く続けたいと思えるポイントです。

家族で食事を楽しめる

つくりおき.jpは、4人前を基準にした量で、子供にも好評なお惣菜。

ボリューミーな量が届くので、家族みんなで食事を楽しめます。

普段とは違った料理に会話が弾み、家族団らんの時間がより充実するはずです。

家事の時間が大幅に減る

つくりおき.jpを利用すると、家事の時間が大幅に減りました。

献立作成、買い出し、調理、片付けが必要なく、トレーを温めお皿に盛り付けるだけです。

使い終わったトレーは、コンパクトに重ねて捨てられます。

デメリット

つくりおき.jpを利用して分かったデメリットを紹介します。

賞味期限が短い

つくりおき.jpのお惣菜は、保存料を使用していないため賞味期限は4日間と短めです。

ただし、期間内に食べられない場合は冷凍保存もできます。

ベランダ飯

配送は確実に受け取れる日を選ぼう!

家庭によっては量の調整が難しい

つくりおき.jpのお惣菜は子供2人、大人2人の家族4人分を想定した量です。

5人家族にとっては量が少なく、3人家族にとっては量が多く感じる場合もあります。

量が少ない人はお惣菜を付け足し、量が多い人は次の日のお弁当に回すなど、工夫が必要です。

料金が高い

食材費のみでみると、自炊に比べて料金が高いことはデメリットのひとつです。

ただし、口コミでも分かるように、日々のストレスが減るうえに、食事にも満足できます。

LINEで簡単に配送停止ができるため、忙しい週だけ利用しても良いですね。

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つくりおき.jpとナッシュやその他宅配弁当を比較

つくりおき.jpと宅配弁当で人気なナッシュやその他宅配弁当を比較しました。

つくりおき.jpの特徴は下記のとおり。

スクロールできます
ロゴおすすめ度美味しさプランと値段値段/1食(税込)配送料(税込)メニュー数制限食等宅配エリア保存方法

すごく美味しい

3食プラン:9,580円
5食プラン:14,980円

3食プラン:798円
5食プラン:749円

無料

週替わり

記載なし

関西~東北 26都府県
チルド
つくりおき.jpの特徴

その他の宅配弁当は、下記の一覧表を参考にしてください。

スクロールできます
宅配弁当ロゴおすすめ度美味しさ値段/1食あたり
(税込)
配送料
(税込)
メニュー数制限食
(ラインナップ含む)
糖質/1食(平均)カロリー/1食(平均)塩分/1食(平均)宅配エリア保存方法
【1位】
nosh
ナッシュ
ナッシュ_ロゴ
すごく美味しい

599~698円/1食
※ランク特典で最安499円

6食/913円

60種類以上

糖質制限
塩分制限

糖質30g以下

記載なし

塩分2.5g以下

全国
冷凍
【2位】
ワタミの宅食
ダイレクト
ワタミ_ロゴ
美味しい

564~690円/1食
※定期で最安564円
(※いつでも五菜)

1回の注文につき
本州・四国・九州】800円
【北海道】1,100円
【沖縄】2,200円

メニュー数は記載なし
1食15品目以上
(※いつでも五菜)

塩分制限
カロリー制限
(※いつでも五菜)

記載なし
(※いつでも五菜)

350kcal
(※いつでも五菜)

塩分3.0g以下
(※いつでも五菜)

全国
冷凍
【3位】
ベネッセのおうちごはん冷凍

美味しい

590〜/1食

1セットにつき
790円

記載なしだが豊富

塩分制限
タンパク質制限
介護食

記載なし

260kcal以上
(バランス健康食)

塩分2.8g以下
(バランス健康食)

全国
冷凍
【4位】
三ツ星ファーム
イングリウッド
三ツ星ファーム_ロゴ
すごく美味しい

680円~/1食

990円
※北海道/沖縄/一部離島等の地域2,500円

100種類以上

糖質制限
カロリー制限

タンパク質基準有

糖質25g以下

350kcal以下

記載なし

全国
冷凍
【5位】
気配り宅配食
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニング_ロゴ
ふつう

648円~/1食
(健康応援気配り宅配食)


通常700円
定期385円
お試し0円

56種類

塩分制限
糖質制限
タンパク質&塩分制限
カロリー制限



記載なし
(健康応援気配り宅配食)

300kcal以下
(健康応援気配り宅配食)

塩分2.5g以下
(健康応援気配り宅配食)

全国
冷凍
【6位】
わんまいる
(健幸ディナー)
わんまいる_ロゴ
すごく美味しい

1,056円/1食
※お試し956円

935円~

1ヶ月間すべて異なる献立

塩分制限
カロリー制限

30g以下

400kcal以下

塩分3.5g以下

全国
冷凍
【7位】
DELIPICKSサブスクリプション(旧シェフボックス

すごく美味しい

853円/1食
初回603円~

1,089円~

150種類以上

制限なし

記載なし

記載なし

記載なし

沖縄と離島を除く全て
冷凍
【8位】
シンプルミール
ヨシケイ
ヨシケイ_ロゴ
ふつう

397円/1食
※お試し198円(半額)

0円

記載なしだが豊富

制限なし

記載なし

記載なし

記載なし

11都府県
冷凍
【9位】
ニチレイフーズ
ダイレクト

ニチレイフーズダイレクト_ロゴ
美味しい

819円~/1食
(気くばり御膳)


800円
※5,000円以上で無料

記載なしだがかなり豊富

カロリー制限
塩分制限
脂質制限
タンパク質制限
タンパク質多め

記載なし
(気くばり御膳)


300kcal以下
(気くばり御膳)

塩分2.0g
(気くばり御膳)

全国
冷凍
【10位】
タイヘイの宅配弁当
タイヘイ
美味しい

721円/1食~
(ヘルシー御膳)

715円~
定期0円

70種類以上

カロリー制限
塩分制限
タンパク質制限
糖質制限

記載なし
(ヘルシー御膳)

200kcal前後
(ヘルシー御膳)

塩分2.2g以下
(ヘルシー御膳)

全国
冷凍
【11位】
ほほえみ御膳
ベルーナ
ほほえみ御膳_ロゴ
美味しい

646円/1食
お試し430円/1食

定期便で220円(クール代のみ)

記載なしだが豊富

カロリー制限
塩分制限

記載なし

275kcal

塩分2.4g前後

全国
冷凍
【12位】
RIZAP(ライザップ)サポートミール
ライザップ
美味しい

828円~/1食

通常800円
定期600円
10,000円以上で無料

21種類

糖質制限
(高タンパク質)

糖質10g前後

記載なし

記載なし

全国
冷凍
【13位】
Muscle Deli
(マッスルデリ)
マッスルデリ
美味しい

1,128円~/1食
(男性ダイエット用)

990円~

50種類以上

糖質制限
カロリー制限
脂質制限
(高タンパク質)

糖質55g以下
(男性ダイエット用)

450~550kcl
(男性ダイエット用)

記載なし
(男性ダイエット用)

全国
冷凍
【14位】
MORE THAN DELI
(モアザンデリ)
MORE THAN DELI_ロゴ
美味しい

1,080円~/1食

1,000円~

15種類

カロリー制限
高タンパク質

糖質33g前後

368kcal

塩分1.6g前後

全国
冷凍
【15位】
Dr.つるかめキッチン
つるかめキッチン_ロゴ
ふつう

定期923円~/1食
お試し663円~
(つるかめバランス栄養御膳)

770円
定期0円

記載なしだが豊富

糖質制限
カロリー制限
タンパク質&塩分制限
塩分制限



記載なし
(つるかめバランス栄養御膳)

300kcal以下
(つるかめバランス栄養御膳)

塩分2.5g以下
(つるかめバランス栄養御膳)

全国
冷凍
宅配弁当ロゴおすすめ度美味しさ値段/1食(税込)配送料
(税込)
メニュー数制限食
(ラインナップ)
糖質/1食(平均)カロリー/1食(平均)塩分/1食(平均)宅配エリア保存方法
冷凍宅配弁当比較ランキング表

なおこちらの記事では、冷凍弁当・宅配弁当を知り尽くした筆者が、おすすめの宅配弁当サービスを紹介しています。

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つくりおき.jpのよくある質問

つくりおき.jpのよくある質問に回答します。

一人暮らしにおすすめ?

4人前を基準にしているため、一人暮らしには量が多めです。

それでも利用したい人は、3食プランを選び、食べきれない分は冷凍しましょう。

中国産を使用している?

中国産の食材も使用しています。

原材料と産地は、お惣菜と一緒に届く献立表で確認してください。

宅配ボックスは利用できる?

手渡しでの対応を基本にしているため、宅配ボックスの利用はできません。

量が少ない場合は増やせる?

量の変更はできません。

現在、大盛りプランや週2回の配送プランを検討中です。

キャンペーンや初回割引はある?

キャンペーンや、初回割引は実施していません。

1回だけ利用したい人は、初回配達週の水曜日までにキャンセルか退会をしてください。

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つくりおき.jpの口コミ・評判まとめ

本記事では、つくりおき.jpの口コミ・評判とともに、実際にお試しした感想を紹介しました。

つくりおき.jpがおすすめな人は、以下のとおり。

  • 自宅では少し手間のかかる家庭料理を食べたい
  • 家族みんなで食べられるお惣菜を利用したい
  • 家事の時短をしたい

美味しく便利なつくりおき.jpを、この機会にぜひ試してみてください!

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