三ツ星ファームでダイエットできる? おすすめな理由と注意点を紹介!

本記事のリンクには広告がふくまれています。

ダイエットに挑戦したいけど、食事管理の方法が分からず悩んでいませんか?

そんな時は、栄養バランスが良く手軽でおいしい三ツ星ファーム宅配弁当がおすすめです。

ベランダ飯

ダイエットは、継続することが大切!

本記事では、三ツ星ファームがダイエットにおすすめな理由と注意点を紹介します。

宅配弁当でダイエットに挑戦したいと思っている人は、ぜひ参考にしてみてください。

\ プロも納得のおいしさ /

目次

※当ページの情報は執筆時点のものであり、最新の情報は各メーカーにお問い合わせください。
※当ページのリンクには広告が含まれる場合があります。

三ツ星ファームがダイエットにおすすめな理由

三ツ星ファームがダイエットにおすすめの理由を紹介します。

  1. 手軽で続けやすい
  2. 有名シェフ監修でおいしい
  3. 栄養管理が徹底され、ダイエットに向いている
  4. 豊富なメニューから選べる

手軽で続けやすい

画像引用元:三ツ星ファーム公式サイト

ダイエットに必要な食事管理を習慣化するには、簡単であることが大切です。

三ツ星ファームを利用すれば、食材の買い物・調理・片付け・レシピ考案の必要がありません

レンジで4〜5分温めるだけで完成するため、誰でも手軽に続けられるでしょう。

ベランダ飯

ダイエットに活用できて、家事の時短にもなるから一石二鳥!

有名シェフ監修でおいしい

画像引用元:三ツ星ファーム公式サイト

三ツ星ファームのお弁当は、有名店の料理人やシェフが監修しています。

宅配弁当の中でもトップクラスの味付けで、外食レベルのおいしさなのが特徴。

食事制限は大変な印象がありますが、三ツ星ファームなら楽しくおいしくダイエットできますね!

ベランダ飯

ごろごろ野菜が入っているから、見た目も満足!

栄養管理が徹底され、ダイエットに向いている

三ツ星ファームのお弁当は、全て管理栄養士が監修しています。

栄養量は、350kcal以下・たんぱく質15g以上・糖質25g以下です。

成人女性1日の適正栄養量を目安にしているため、ダイエット中でも安心して利用できます。

ベランダ飯

極端な食事制限にならずに、健康的にダイエットできるね!

豊富なメニューから選べる

三ツ星ファームは、50種類以上の豊富なメニューから好きなお弁当を選べます。

定期的に新商品も追加されるため、マンネリ化しにくいのもうれしいですね。

デザートやタピオカも注文できるので、ダイエット中のご褒美としても安心して利用できます。

\ プロも納得のおいしさ /

三ツ星ファームでダイエットする際の注意点

三ツ星ファームでダイエットする際の注意点を紹介します。

  1. 主食は自分で調整する
  2. 他社と比べて料金が高い
  3. 人によっては量が足りない
  4. 冷凍庫の空きスペースが必要

主食は自分で調整する

三ツ星ファームのお弁当はおかずのみのため、ご飯は自分で用意する必要があります。

ただし、他社の宅配弁当と比べても、中身はおかずのみの場合がほとんどです。

ご飯を食べ過ぎてしまわないように、目標体重に合わせてご飯の量を調整しましょう。

ご飯の食べ過ぎを防ぐには、お茶碗のサイズを小さくするのがおすすめ!

他社と比べて料金が高い

画像引用元:三ツ星ファーム公式サイト

三ツ星ファームのお弁当は、1食あたり626〜842円(税込)のため高いと感じる人もいるでしょう。

また、お弁当代とは別に送料が990円(北海道・沖縄は2,500円)かかります。

コンビニ弁当と比べると高いですが、おいしくダイエットできるのは三ツ星ファームの魅力です。

ベランダ飯

冷凍庫に飽きがある人は、21食コースがお得!

画像引用元:三ツ星ファーム公式サイト

継続を考えているなら、1食592円で利用できる長期継続応援プランがおすすめ。

人によっては量が足りない

ダイエットを始めると、今まで食べていた量に対しておかずが少ないと感じる人もいるでしょう。

量が少ないと感じる人は、三ツ星ファームを基準にすることでよりダイエット効果が期待できます

栄養価が計算されているため、普段の食事でもちょうど良い量が分かりやすくなるのがうれしいですね。

ベランダ飯

足りない場合は、野菜や豆腐などエネルギー量が少ないものを選ぼう!

冷凍庫の空きスペースが必要

お弁当は全て冷凍保存のため、事前に冷凍庫の空きスペースを確保する必要があります。

容器のサイズは、縦17.7cm、横18cm、高さ4cmです。

スペースに余裕がない人は、冷凍庫の無料レンタルプランを活用するのがおすすめ。

他社の宅配弁当も冷凍保存のため、冷凍庫無料レンタルプランがあるのはメリット

\ プロも納得のおいしさ /

三ツ星ファームでダイエットした人の口コミ・評判

三ツ星ファームでダイエットした人の口コミ・評判を紹介します。

  1. 良い口コミ
  2. 悪い口コミ

良い口コミ

https://twitter.com/kaekaechan211/status/1580136431787601920
https://twitter.com/RIO20220718/status/1567393677445861376
  • おいしい
  • 時短になる
  • 節約できる
  • ダイエットに効果的
  • 栄養バランスが良い

三ツ星ファームのお弁当は、ダイエットに効果があることが分かりますね。

実際に食べ続けて痩せた人もいるので、ダイエットに成功したい人はぜひ試してみてください!

悪い口コミ

https://twitter.com/RIO20220718/status/1579732372727422976
https://twitter.com/MeatManMM/status/1598188546699194368
https://twitter.com/suoussg/status/1580758868728373248
  • 量が少ない
  • 終売が多い
  • 値段が高い
  • 冷凍庫の空きスペースが必要

三ツ星ファームのお弁当は、量が少ないという意見が複数見つかりました。

確かに、運動量が多い人や男性には物足りなく感じる場合もあるでしょう。

ただし、ダイエット目的であれば、初めは辛くても続けることでちょうど良い量に変わります。

\ プロも納得のおいしさ /

三ツ星ファームとその他宅配弁当を比較

三ツ星ファームとその他宅配弁当を比較します。

スクロールできます
冷凍宅配弁当ロゴおすすめ度美味しさ値段/1食(税込)配送料
(税込)
メニュー数制限食
(ラインナップ含む)
糖質/1食(平均)カロリー/1食(平均)塩分/1食(平均)宅配エリア解凍方法
【1位】
nosh
ナッシュ
ナッシュ_ロゴ
すごく美味しい

599~698円/1食
※ランク特典で最安499円

836円~

60種類以上

糖質制限
塩分制限

糖質30g以下

358kcal
(デザート・パンなどを除く)

塩分2.5g以下

全国
電子レンジ
【2位】
ワタミの宅食
ダイレクト
ワタミ_ロゴ
美味しい

513~600円/1食
※定期で最安513円
(※いつでも五菜)

定期800円
お試し0円

メニュー数は記載なし
1食15品目以上
(※いつでも五菜)

塩分制限
カロリー制限

記載なし
(※いつでも五菜)

350kcal
(※いつでも五菜)

塩分3.0g以下
(※いつでも五菜)

全国
電子レンジ
【3位】
食宅便
日清医療食品
食宅便_ロゴ
美味しい

560/1食
(※低糖質セレクト)

780円
定期便390円

7種類のコース (※低糖質セレクト)

糖質制限
塩分制限
タンパク質制限
カロリー制限

糖質10g以下
(※低糖質セレクト)

213~237kcal
(※低糖質セレクト)

記載なし
(※低糖質セレクト)

全国
電子レンジ
【4位】
三ツ星ファーム
イングリウッド
三ツ星ファーム_ロゴ
すごく美味しい

674〜983円/1食
※初回626〜983円

990円
※北海道/沖縄/一部離島等の地域2,500円

50種類以上

糖質制限
タンパク質制限
カロリー制限

糖質25g以下

350kcal以下

記載なし

全国
電子レンジ
【5位】
気配り宅配食
ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニング_ロゴ
ふつう

600~663円/1食


通常700円
定期385円
お試し0円

56種類

塩分制限
糖質制限
タンパク質&塩分制限
カロリー制限



記載なし
(※健康応援気配り宅配食)

300kcal以下
(※健康応援気配り宅配食)

塩分2.5g以下
(※健康応援気配り宅配食)

全国
電子レンジ
【6位】
わんまいる
わんまいる_ロゴ
すごく美味しい

796円/1食
※お試し696円

935円~

記載なしだが豊富

塩分制限
カロリー制限

記載なし

400kcal以下

塩分3.5g以下

全国
湯せん/流水
【7位】
CHEFBOX
(シェフボックス)

すごく美味しい

1,058円/1食
初回559円~

0円~550円

150種類以上

制限なし

記載なし

記載なし

記載なし
×
中部~南東北 20都道府県
電子レンジ
【8位】
健康三彩
トオカツフーズ
健康三彩_ロゴ
美味しい

699円/1食
※お試し684円

通常670円
定期・お試し0円

記載なしだが豊富

カロリー制限
塩分制限

記載なし

144~238kcl
(カロリーコントロールコース)

記載なし
(カロリーコントロールコース)

全国
電子レンジ
【9位】
シンプルミール
ヨシケイ
ヨシケイ_ロゴ
ふつう

343円/1食
※お試し172円(半額)

0円

記載なしだが豊富

制限なし

記載なし

記載なし

記載なし
×
12都府県
電子レンジ
【10位】
ニチレイフーズ
ダイレクト

ニチレイフーズダイレクト_ロゴ
美味しい

771~1,000円/1食
(気配り御膳)

800円
※5,000円以上で無料

記載なしだがかなり豊富

カロリー制限
塩分制限
脂質制限
タンパク質制限
タンパク質多め

記載なし
(気配り御膳)

224kcal
(気配り御膳)

塩分1.7g
(気配り御膳)

全国
電子レンジ
【11位】
タイヘイの宅配弁当
タイヘイ
美味しい

664円/1食~ (ヘルシー御膳)

495円~
定期0円

70種類以上

カロリー制限
塩分制限
タンパク質制限
糖質制限

記載なし
(ヘルシー御膳)

200kcal前後 (ヘルシー御膳)

塩分2.2g以下 (ヘルシー御膳)

全国
電子レンジ
【12位】
ほほえみ御膳
ベルーナ
ほほえみ御膳_ロゴ
美味しい

646円 お試し430円/1食

220円 (クール代のみ)

記載なしだが豊富

カロリー制限
塩分制限

記載なし

275kcal

塩分2.4g前後

全国
電子レンジ
【13位】
RIZAP(ライザップ)サポートミール
ライザップ
美味しい
871円~/1食800円 (2週間セットは0円)
21種類

糖質制限
(高タンパク質)

糖質10g前後

記載なし

記載なし

全国
電子レンジ
【14位】
Muscle Deli
(マッスルデリ)
マッスルデリ
美味しい
987~1,469円/1食0円
50種類以上

糖質制限
カロリー制限
脂質制限
(高タンパク質)

糖質45g以下
(男性ダイエット用)

450~550kcl
(男性ダイエット用

記載なし
(男性ダイエット用

全国
電子レンジ
【15位】
GOFOOD
(ゴーフード)
ゴーフード
美味しい
598~656円/1食940円
23種類

糖質制限 (高タンパク質)

糖質20g以下

記載なし

塩分控えめ
(記載なし)

全国
電子レンジ
【16位】
MORE THAN DELI
(モアザンデリ)
MORE THAN DELI_ロゴ
美味しい

1,080円~/1食

1,000円~

15種類

カロリー制限
高タンパク質

糖質33g前後

368kcal

塩分1.6g前後

全国
電子レンジ
【17位】
Dr.つるかめキッチン
つるかめキッチン_ロゴ
ふつう

定期923~997円/1食
お試し663~710円 (つるかめバランス栄養御膳)

770円
定期0円

記載なしだが豊富

糖質制限
カロリー制限
タンパク質&塩分制限
塩分制限



記載なし
(つるかめバランス栄養御膳)

300kcal以下
(つるかめバランス栄養御膳)

塩分2.5g以下
(つるかめバランス栄養御膳)

全国
電子レンジ
冷凍宅配弁当ロゴおすすめ度美味しさ値段/1食(税込)配送料
(税込)
メニュー数制限食
(ラインナップ)
糖質/1食(平均)カロリー/1食(平均)塩分/1食(平均)宅配エリア解凍方法

なおこちらの記事では、冷凍弁当・宅配弁当を知り尽くした筆者が、おすすめの宅配弁当サービスを紹介しています。

\ プロも納得のおいしさ /

三ツ星ファームでダイエットしたい人のよくある質問

三ツ星ファームでダイエットしたい人のよくある質問に答えます。

  1. まずいって本当?
  2. 添加物は含まれている?
  3. 三ツ星ファームとナッシュのどっちがおすすめ?

まずいって本当?

三ツ星ファームのお弁当は、宅配弁当の中でもトップクラスのおいしさです。

口コミを調べても「味が薄い」という意見はありますが「まずい」という意見は見当たりません。

どれを食べてもクオリティの高さに驚くので、ダイエット中でもおいしく食事を楽しめるでしょう。

添加物は含まれている?

画像引用元:三ツ星ファーム公式サイト

三ツ星ファームのお弁当には、添加物が含まれています。

ただし、添加物は国が指定した基準値以上のものは使用できないので安心ですね。

三ツ星ファームとナッシュのどっちがおすすめ?

三ツ星ファームのお弁当
ナッシュのお弁当

三ツ星ファームナッシュは、どちらも味に定評がある栄養バランスの整った宅配弁当です。

どちらもお弁当を選べますが、それぞれに特徴があるので以下にまとめました。

スクロールできます
サービス名メニュー数栄養基準1食あたりの料金(税込)送料(税込)
三ツ星ファーム50種類以上
※新メニューは随時追加
・糖質25g以下
・たんぱく質15g以上
・350kcal以下
626~842円
※長期継続応援プランで592円
990円
※北海道・沖縄エリアは2,500円
ナッシュ60種類以上
※新メニューは随時追加
・糖質30g以下
・塩分2.5g以下
599~698円
※ナッシュクラブ最安値499円
913~2,827円
三ツ星ファームとナッシュの特徴

食事管理を宅配弁当に任せたい人は、栄養基準にカロリーが含まれる三ツ星ファームがおすすめ

食事管理を自分で徹底できる人は、コスパ重視のナッシュを利用しても良いでしょう。

ベランダ飯

カロリーにばらつきがあるナッシュは、ダイエット上級者向け!

\総合おすすめランキングNo.1/

糖質ひかえめなのにおいしい!最強の冷凍弁当

こちらの記事では、三ツ星ファームとナッシュをさらにくわしく比較しているので、ぜひ参考にしてください。

三ツ星ファームでダイエットできる?まとめ

本記事では、三ツ星ファームがダイエットにおすすめな理由と注意点を紹介しました。

三ツ星ファームがダイエットにおすすめな理由は以下です。

  • 手軽で続けやすい
  • 有名シェフ監修でおいしい
  • 栄養管理が徹底され、ダイエットに向いている
  • 豊富なメニューから選べる

ダイエットは、継続することが成功の秘訣です。

手軽でおいしい三ツ星ファームなら、誰でも簡単にダイエットを続けられますね。

宅配弁当でダイエットを成功させたいと思っている人は、ぜひ三ツ星ファームを試してみてください!

\ プロも納得のおいしさ /

よかったらシェアしてね!

コメント

コメントする

コメントは日本語で入力してください。(スパム対策)

CAPTCHA

目次