ワタミの宅食は、管理栄養士が監修した栄養バランスのよい食事を自宅まで届けてくれる冷凍宅配弁当です。
仕事や家事で忙しい人から買い物に行くのが大変な高齢者世帯まで、幅広く利用されています。
ベランダ飯便利なサービスだから値段も気になるね！
本記事ではワタミの宅食の値段と、お得に買う方法について紹介します。
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ワタミの宅食お弁当の値段
ワタミの宅食は、下記の2種類があります。
- 地域の担当スタッフが毎日配達する「ワタミの宅食」
- 製造元から冷凍弁当が宅配便でまとめて届く「ワタミの宅食ダイレクト」
それぞれの特徴と、値段について紹介します。
スタッフが毎日配達「ワタミの宅食」の料金
「ワタミの宅食」は、地域のスタッフが日替わりメニューを毎日配達してくれる冷蔵のお弁当です。
配達料は商品金額に含まれているので、別途支払う必要はありません。
ベランダ飯受け取ったその日に食べたい人にはおすすめ！
「ワタミの宅食」のラインナップには、おかずのみ欲しい人向け、ごはんとおかず両方欲しい人向けがあります。
対応していないエリアもあるので、ワタミの宅食の配達エリアは下記の記事も参考にしてください。
おかずのみのラインナップの料金
| おかずのみの 主なラインナップ | 内容 （メニューは日替わり） | 単発 （曜日を選ぶ） | ５日間コース料金/1食当たり | 7日間コース/1食当たり |
|---|---|---|---|---|
| まごころおかず （一番人気！） | 400kcal 主菜と4種類の副菜 | 656円 | 3,080円/616円 | 4,312円/616円 |
| まごころ手毬（てまり） | 250kcal 主菜と3種類の副菜 | 530円 | 2,450円/490円 | 3,682円/526円 |
| まごころダブル | 500kcal 2種類の主菜と3種類の副菜 | 720円 | 3,400円/680円 | 4,632円/661円 |
ベランダ飯人気の「まごころおかず」は5日コースなら1食616円！
ごはん付きのラインナップの料金
| ごはん付きの 主なラインナップ | 内容 （メニューは日替わり） | 単発 （曜日を選ぶ） | ５日間コース料金/1食当たり | 7日間コース/1食当たり |
|---|---|---|---|---|
| まごころ御膳 | 500kcal 主菜と3種類の副菜 ＋ごはん | 620円 | 2,900円/580円 | 4,060円/580円 |
| まごころ小箱 | 350kcal 主菜と3種類の副菜 ＋ごはん | 530円 | 2,450円/490円 | 3,610円/515円 |
| まごころ小箱（小） | 250kcal以上 主菜と2種類の副菜 ＋ごはん | 390円 | なし | なし |
ベランダ飯「まごころ御膳」は５日間コース・7日間コースで1食580円！
冷凍弁当がまとめて届く「ワタミの宅食ダイレクト」の料金
「ワタミの宅食ダイレクト」は、製造元から冷凍弁当がまとめて届きます。
クール宅急便で届くので、ほぼ全国で利用可能。
糖質を控えたい人向けの低糖質メニューや噛む力の弱い人向けのやわらかい食事など、ラインナップが豊富な点も特徴です。
1回の注文にかかる配送料は本州・四国・九州800円、北海道 1,100円、沖縄 2,200円（税込）。
ベランダ飯冷凍庫にストックして欲しいときにチンするだけ！
豊富なラインナップのなかから、本記事では特に人気の2種類の料金を紹介します。
基本の食数は7食セットか10食セット、ごはんは付いていませんが別に注文することもできます。
「いつでも五菜」の料金
- おかずの数……5種類
- 品目数……15品目以上
- カロリー……350kcal基準
- 食塩相当量……3.0g以下
| 「いつでも五菜」食数 | 料金（都度購入） | 料金（定期購入） |
|---|---|---|
| 7食セット | 4,667円 （1食当たり667円） | 4,200円 （1食当たり600円） |
| 10食セット | 5,700円 （1食当たり570円） | 5,130円 （1食当たり513円） |
ベランダ飯10食の定期購入なら1食513円！
「いつでも三菜」
- おかずの数……3種類
- 品目数……10品目以上
- カロリー……250kcal基準
- 食塩相当量……2.0g以下
| 「いつでも三菜」食数 | 料金（都度購入） | 料金（定期購入） |
|---|---|---|
| 7食セット | 3,889円 （1食当たり556円） | 3,500円 （1食当たり500円） |
| 10食セット | 4,700円 （1食当たり470円） | 4,230円 （1食当たり423円） |
ベランダ飯10食の定期購入なら1食423円！
「ワタミの宅食ダイレクト」の実食レビューはこちらの記事をご覧ください。
ワタミの宅食と他社の料金を比較
「ワタミの宅食ダイレクト」と他社の冷凍宅配弁当の料金を比較しました。
| 宅配弁当 | ロゴ | おすすめ度 | 美味しさ | 値段/1食あたり （税込） | 配送料 （税込） | メニュー数 | 制限食 （ラインナップ含む） | 糖質/1食（平均） | カロリー/1食（平均） | 塩分/1食（平均） | 宅配エリア | 保存方法 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 【1位】 nosh ナッシュ |  | ◎ すごく美味しい | ◎ 599～698円/1食 ※ランク特典で最安499円 | ○ 6食/913円～ | ◎ 60種類以上 | ○ 糖質制限 塩分制限 | ◎ 糖質30g以下 | △ 記載なし | ◎ 塩分2.5g以下 | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 【2位】 ワタミの宅食 ダイレクト |  | ○ 美味しい | ◎ 564～690円/1食 ※定期で最安564円 （※いつでも五菜） | △ 1回の注文につき 【本州・四国・九州】800円 【北海道】1,100円 【沖縄】2,200円 | ○ メニュー数は記載なし 1食15品目以上 （※いつでも五菜） | ○ 塩分制限 カロリー制限 （※いつでも五菜） | △ 記載なし （※いつでも五菜） | ○ 350kcal （※いつでも五菜） | ○ 塩分3.0g以下 （※いつでも五菜） | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 【3位】 ベネッセのおうちごはん冷凍 |  | ○ 美味しい | ◎ 590円〜/1食 | ◎ 1セットにつき 790円 | ○ 記載なしだが豊富 | ○ 塩分制限 タンパク質制限 介護食 | △ 記載なし | ○ 260kcal以上 (バランス健康食） | ◎ 塩分2.8g以下 (バランス健康食） | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 【4位】 三ツ星ファーム イングリウッド |  | ◎ すごく美味しい | ○ 680円～/1食 | △ 990円 ※北海道／沖縄／一部離島等の地域2,500円 | ◎ 100種類以上 | ○ 糖質制限 カロリー制限 タンパク質基準有 | ◎ 糖質25g以下 | ◎ 350kcal以下 | △ 記載なし | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 【5位】 気配り宅配食 ウェルネスダイニング |  | △ ふつう | ○ 648円～/1食 （健康応援気配り宅配食） | ○ 通常700円 定期385円 お試し0円 | ◎ 56種類 | ◎ 塩分制限 糖質制限 タンパク質＆塩分制限 カロリー制限 | △ 記載なし （健康応援気配り宅配食） | ◎ 300kcal以下 （健康応援気配り宅配食） | ◎ 塩分2.5g以下 （健康応援気配り宅配食） | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 【6位】 わんまいる （健幸ディナー） |  | ◎ すごく美味しい | △ 1,056円/1食～ ※お試し956円 | △ 935円～ | ○ 1ヶ月間すべて異なる献立 | ○ 塩分制限 カロリー制限 | ◎ 30g以下 | ○ 400kcal以下 | ○ 塩分3.5g以下 | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 【7位】 DELIPICKSサブスクリプション（旧シェフボックス |  | ◎ すごく美味しい | △ 853円/1食 初回603円～ | ○ 1,089円～ | ◎ 150種類以上 | △ 制限なし | △ 記載なし | △ 記載なし | △ 記載なし | △ 沖縄と離島を除く全て | 冷凍 | |
| 【8位】 シンプルミール ヨシケイ |  | △ ふつう | ◎ 397円/1食 ※お試し198円（半額） | ◎ 0円 | ○ 記載なしだが豊富 | △ 制限なし | △ 記載なし | △ 記載なし | △ 記載なし | △ 11都府県 | 冷凍 | |
| 【9位】 ニチレイフーズ ダイレクト |  | ○ 美味しい | ○ 819円～/1食 （気くばり御膳） | △ 800円 ※5,000円以上で無料 | ◎ 記載なしだがかなり豊富 | ◎ カロリー制限 塩分制限 脂質制限 タンパク質制限 タンパク質多め | △ 記載なし （気くばり御膳） | ◎ 300kcal以下 (気くばり御膳） | ◎ 塩分2.0g (気くばり御膳） | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 【10位】 タイヘイの宅配弁当 |  | ○ 美味しい | ○ 721円/1食～ （ヘルシー御膳） | ○ 715円～ 定期0円 | ◎ 70種類以上 | ◎ カロリー制限 塩分制限 タンパク質制限 糖質制限 | △ 記載なし （ヘルシー御膳） | ◎ 200kcal前後 （ヘルシー御膳） | ◎ 塩分2.2g以下 （ヘルシー御膳） | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 【11位】 ほほえみ御膳 ベルーナ |  | ○ 美味しい | ○ 646円/1食 お試し430円/1食 | △ 定期便で220円（クール代のみ） | ◎ 記載なしだが豊富 | ○ カロリー制限 塩分制限 | △ 記載なし | ◎ 275kcal | ◎ 塩分2.4g前後 | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 【12位】 RIZAP（ライザップ）サポートミール |  | ○ 美味しい | △ 828円～/1食 | △ 通常800円 定期600円 10,000円以上で無料 | △ 21種類 | ○ 糖質制限 （高タンパク質） | ◎ 糖質10g前後 | △ 記載なし | △ 記載なし | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 【13位】 Muscle Deli （マッスルデリ） |  | ○ 美味しい | △ 1,128円～/1食 （男性ダイエット用） | △ 990円～ | ◎ 50種類以上 | ○ 糖質制限 カロリー制限 脂質制限 （高タンパク質） | ○ 糖質55ｇ以下 （男性ダイエット用） | ○ 450～550kcl （男性ダイエット用） | △ 記載なし （男性ダイエット用） | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 【14位】 MORE THAN DELI （モアザンデリ） |  | ○ 美味しい | △ 1,080円～/１食 | △ 1,000円～ | △ 15種類 | ○ カロリー制限 （高タンパク質） | ○ 糖質33g前後 | ○ 368kcal | ◎ 塩分1.6g前後 | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 【15位】 Dr.つるかめキッチン |  | △ ふつう | △ 定期923円～/1食 お試し663円～ （つるかめバランス栄養御膳） | ○ 770円 定期0円 | ○ 記載なしだが豊富 | ◎ 糖質制限 カロリー制限 タンパク質＆塩分制限 塩分制限 | △ 記載なし （つるかめバランス栄養御膳） | ◎ 300kcal以下 （つるかめバランス栄養御膳） | ◎ 塩分2.5g以下 （つるかめバランス栄養御膳） | ◎ 全国 | 冷凍 | |
| 宅配弁当 | ロゴ | おすすめ度 | 美味しさ | 値段/1食（税込） | 配送料 （税込） | メニュー数 | 制限食 （ラインナップ） | 糖質/1食（平均） | カロリー/1食（平均） | 塩分/1食（平均） | 宅配エリア | 保存方法 |
なおこちらの記事では、冷凍弁当・宅配弁当を知り尽くした筆者が、おすすめの宅配弁当サービスを紹介しています。
ワタミの宅食を安く買う方法
「ワタミの宅食」と「ワタミの宅食ダイレクト」について、それぞれ安く買う方法を説明します。
「ワタミの宅食」を安く買うには
地域のスタッフが配達する「ワタミの宅食」を安く買う方法を紹介します。
5日間・7日間コースがお得
「ワタミの宅食」を安く買うには5日間コース、または7日間コースの利用がおすすめです。
- まごころおかず（単発注文）656円/1食 ⇒ 5日または7日コースで616円/1食
- まごころ御膳 （単発注文）620円/1食 ⇒ 5日または7日コースで580円/1食
ベランダ飯配達料は不要！
「ワタミの宅食ダイレクト」を安く買うには
冷凍弁当をまとめて注文できる「ワタミの宅食ダイレクト」を安く買う方法を紹介します。
送料無料の4食お試しセットを購入する
「ワタミの宅食ダイレクト」には、送料無料の4食お試しセット（お試し割）があります。
- 「いつでも三菜」なら2,224円（1食当たり556円）
- 「いつでも五菜」なら2,668円（1食当たり667円）
1食当たり390円～の10食お試しセットを購入する
送料は別になりますが、たっぷり試せる10食セットもあります。
送料800円の本州・四国・九州エリアなら、
- 「いつでも三菜」の場合……10食4,700円/1食当たり470円
- 「いつでも五菜」の場合……10食5,700円/1食当たり570円
ベランダ飯お試しセットがあるのは「ワタミの宅食ダイレクト」だけ！
ワタミの宅食のお試し注文の詳細は下記の記事を参考にしてください。
定期購入でいつでも10％OFF+送料3回分実質無料
「ワタミの宅食ダイレクト」には、そのつど必要なときに注文する都度購入と定期購入があり、定期購入なら10％安くなります。
さらに最初から定期購入ではじめると、送料3回分が実質無料！
定期購入の頻度は毎週・隔週・４週の3通り、食数は7食セット、10食セットから選べます。
ベランダ飯「お試し割」とは併用できないからご注意！
ワタミの宅食の値段に関するよくある質問
ワタミの宅食の値段に関するよくある質問に回答します。
- 「ワタミの宅食」……地域のスタッフが毎日配達
- 「ワタミの宅食ダイレクト」……宅急便でまとめて届く冷凍弁当
- 送料はいくら？
-
「ワタミの宅食」には配達料が商品代金に含まれています。
別途料金はかかりません。
「ワタミの宅食ダイレクト」の1回の注文につきかかる送料はこちら。
配送エリア 送料（税込） 本州・四国・九州 800円 北海道 1,100円 沖縄 2,200円 - 支払方法は？
-
ワタミの宅食の支払方法は、
- 現金での集金
- 口座振替
- クレジットカード
が利用できます。
ワタミの宅食ダイレクトの支払方法は、
- クレジットカード
- 代金引換
- コンビニや銀行、郵便局からの後払い
が利用できます。
- 解約方法を教えて！
-
「ワタミの宅食」の解約方法は3通り。
- 配達してくれるスタッフに伝える
- 「ワタミの宅食」受付センターに電話で伝える
- ホームページのマイページから手続き
「ワタミの宅食ダイレクト」定期購入の解約は2通り。
- お客さまセンターに電話で連絡
- 次回配達予定日の6日前までにホームページのマイアカウントから手続き
ベランダ飯どちらも解約手数料は不要！
ワタミの宅食の値段まとめ
本記事ではワタミの宅食の値段と、お得に買う方法を紹介しました。
- 「ワタミの宅食」（エリア限定・毎日配達）は配達料込み、おかずのみの人気メニューが490円～680円（税込・５または7日間コース）
- 「ワタミの宅食ダイレクト」（宅配便・冷凍）は送料別、おかずのみの人気メニューが423～513円（税込・定期10食セット）
- 「ワタミの宅食ダイレクト」には送料無料のお試しセットがある
ベランダ飯他社と比べてもリーズナブル！
お住いの地域によってもトータルの料金や使い勝手が異なります。
ご自分にあったサービスが見つかれば、慌ただしい生活にきっとゆとりをもたらしてくれるでしょう。
本記事を参考に、ぜひ納得できるサービスを選んでくださいね！
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