食事の配達サービスってどう？利用方法とおすすめの16社をランキングで紹介

健康的なバランスのよい食事を、定期的に配達してくれることで評判の食事の配達サービス。

仕事などで忙しい一人暮らしや、買い物や調理に負担のある高齢者、産前産後の女性など幅広く利用されています。

本記事では「食事の配達サービスってどんなもの？」と気になっている人に向けて、利用方法とおすすめのサービスを16社ランキング形式で紹介しています。

利用してみると「こんなに便利なんだ！」「思った以上に美味しい！」と、きっと驚きますよ。

食事配達サービスとは？主なタイプと利用方法

食事の配達サービスは夕食宅配サービス、宅配弁当などとも呼ばれ、味付の傾向、栄養面、注文や配達の方法などでさまざまなタイプがあります。

ここでは冷凍便と冷蔵便、料金をまとめました。

• 冷凍おかずを宅配便でまとめて受け取る
• 地域の宅配サービスでおかずを毎日配達してもらう
• 料金で選ぶ

冷凍おかずを宅配便でまとめて受け取る

冷凍されたおかずセットを、宅配便でまとめて受け取るタイプです。

製造元から宅配便で届くので、ほぼ全国で利用できるサービスが多いのも特徴。

よく知られる食事の配達サービスではナッシュ、ワタミの宅食ダイレクト、三ツ星ファームなどはこれに当たります。

ご飯は付いていないものがほとんどですが、ご飯付きや別売りのご飯を選べるものもあります。

真空パックにされたおかずを湯せん（鍋に沸かした湯）であたためるタイプもあります。

注文方法

最近はスマホやPCなどネットで注文しやすいサービスが増え、注文～配達～支払いまでスマホひとつで完結するサービスも多くなっています。

一方で電話でも注文できるサービスもあります。

メニューやコースもさまざまですが、味の感想などの口コミを投稿できる公式サイトもあるので、メニュー選びに迷ったら参考にしてみましょう。

また、欲しい時だけその都度注文する（買い切り）サービスの他、毎週や隔週など定期注文（サブスクリプション）することが前提のサービスもあります。

定期注文は注文をしばらくお休みしたり、配送されるペースを変更したりもできます。

また宅配便の送料がかかるため、事前にチェックしておきましょう。

一度の注文の個数を増やすと割安になったり「○○円以上の注文で送料無料」などのサービスがある場合もあります。

受取方法

冷凍されたおかず（お弁当）はクールの宅配便で受け取ります。

冷凍食品のため直接受け取りが原則なので、受け取り日時を指定するとよいでしょう。

急に予定が変わっても、多くの場合ネット上で受取日時を変更できます。

地域の宅配サービスでおかずを毎日配達してもらう

地域の営業所から、その日の夕食のおかずを毎日配達してもらうタイプです。

多くは冷蔵の商品になっており、週1回から頼めるところや週5回が前提のところなどさまざま。

ヨシケイ、生協の宅配弁当などがこちらにあたります。

こちらもご飯は付いていないものが多いですが、ご飯付きや別売りのご飯を選べるものもあります。

配達料（送料）無料の場合がほとんどです。

利用できないエリアも多いので、ご自宅が対応エリアになっているか確認して利用しましょう。

注文方法

地域の営業所から毎日配達されるため地元に密着していることもあり、電話や注文書などでの注文やカタログの配布など、アナログに強い傾向があります。

もちろんスマホやPCなどのネット注文もできるサービスも増えています。

支払いはクレジットカードやコンビニなどでの後払い、口座引き落とし、スタッフによる集金（現金）など、各社さまざまです。

受取方法

だいたい決まった時間帯に、地域のスタッフがその日の分の夕食を届けてくれます。

飽きないように日替わりメニューになっていることが多いですね。

手渡しを前提としているサービスもありますが、在不在にかかわらず玄関先などあらかじめ決めた場所に専用保冷ボックスに置き配してくれることもあります。

各社の配達ルートに従って地域に食事を届けているので、多くの場合で配達の希望時間は指定できません。

また、同じ時間に担当者が商品を届けるという特性を生かして、自治体などと「地域見守り活動」に取り組んでいるサービスもあります。

離れて暮らす高齢の家族のため、見守りを含めて利用する人も増えています。

料金で選ぶ

画像引用：ナッシュ

食事の配達サービスの1食当たりのおおよその相場は400～900円程度。

まとめ買いや定期購入で送料が無料、または割引になることもあります。

購入するたびに割引率が上がるランクアップ制度があるサービスもあります。

公式サイトやLINE登録などでお得なクーポンが発行されることもあるのでチェックしてみましょう。

食事配達サービスのおすすめをランキングで紹介

食事配達サービスのおすすめをランキング形式で16社紹介します。

なおこちらの記事では、冷凍弁当・宅配弁当を知り尽くした筆者が、おすすめの宅配弁当サービスを紹介しています。

1位 若い世代の一人暮らしに人気「ナッシュ」

ナッシュのメニューは管理栄養士監修、糖質30g以下 塩分2.5g以下でありながら美味しく見た目にもオシャレと評判です。

注文サイトも分かりやすく、スマホひとつで注文から支払いまで完結する便利さで、比較的若い世代に人気です。

購入するたびに割引率が上がるnosh clubというランクアップ制度があり、1食当たり最安499円（税込・送料別）で購入できるのも魅力。

ナッシュの特徴

注文方法	ネット
配送時の温度帯	冷凍
配送時の形態	パック入り冷凍おかずが宅配便でまとめて届く 6食・８食・10食　（2週目からは20食も）
配送頻度など	定期配送（毎週・2週間ごと・3週間ごと）
解約方法	ネット：予定日の4～5日前（※地域により異なる）までにマイページより操作
価格（税込）	例：10食（一番人気）/5,990円/599円/1食当たり ランクアップ制度で最安499円/1食当たり
送料（税込）	例：10食の場合　913円～（エリアによる）
調理法	容器のままレンジ解凍
味の特徴	美味しい・オシャレと評判
栄養	管理栄養士監修 糖質30g以下 塩分2.5g以下
注意点・デメリット	エリアによっては送料が高いこともある カロリーやボリュームはメニューによって異なる

ナッシュを実際に試してみた感想は、こちらの記事を参考にしてください。

2位 幅広い世代に好評「ワタミの宅食ダイレクト」

外食チェーンで知られるワタミが提供するワタミの宅食ダイレクト。

冷凍の商品が宅配便で届くのでほぼ全国で利用できます。

ご飯に合うほっとする味わいで価格も手ごろ、ラインナップも豊富なので幅広い世代に好評です。

また味をお試しするなら「いつでも三菜」の10食セットの【お試し割】も、ボリュームは控えめながら1食当たり390円（税込・送料別）とお得ですよ。

ワタミの宅食ダイレクト「いつでも五菜」の特徴

注文方法	ネット・電話（フリーダイヤル）
配送時の温度帯	冷凍
配送時の形態	パック入り冷凍おかずが宅配便でまとめて届く　（ご飯付きもあり） 7食・10食
配送頻度など	定期配送（毎週 ・2週間ごと・4週間ごと） 都度注文もあり
解約方法	次回配達予定日の6日前までに お客さまセンター（フリーダイヤル）に電話
価格（税込）	10食セット定期の場合　5,633円/1食当たり564円 【お試し割】10食セット　4,880円/1食当たり488円
送料（税込）	1回の注文につき本州・四国・九州 800円 北海道 1,100円 沖縄 2,200円
調理法	容器のままレンジ解凍
味の特徴	ご飯に合う、ホッとする味
栄養	管理栄養士監修 15品目以上 350kcal基準 塩分3.0g以下
注意点・デメリット	コース内のメニューはおまかせで選べない（選べるコースも一部あり）

ワタミの宅食ダイレクトを実際に試してみた感想は、こちらの記事を参考にしてください。

＼ 初回購入はこちら ／

3位 高齢者にもおすすめ「ベネッセのおうちごはん」

「こどもちゃれんじ」などで知られるベネッセには、ベネッセのおうちごはんという食事配達サービスがあります。

有料老人ホームの利用者の声を活かした高齢者向けのサービスですが、あっさり系が好みの若い世代にも好評。

冷凍食は全国配送、普通食の他、塩分制限食や噛む力の弱い人向けのやわらかい食事なども選べます。

東京都と神奈川県の一部には、毎日配達してくれる冷蔵タイプの商品（普通食のみ）もあります。

ベネッセのおうちごはん冷凍「バランス健康食」の特徴

注文方法	ネット・電話（フリーダイヤル）
配送時の温度帯	冷凍
配送時の形態	パック入り冷凍おかずが宅配便でまとめて届く
配送頻度など	定期配送（毎週 ・2週間ごと・4週間ごと）
解約方法	次回発送予定日の7日前までにマイページからの手続き、もしくはお客様窓口に連絡
価格（税込）	バランス健康食定期便7食の場合7食4,200円　1食当たり600円
送料（税込）	１セットの注⽂につき全国⼀律790円（税込）
調理法	容器のままレンジ解凍
味の特徴	和食中心のあっさりした味
栄養	管理栄養士監修 260kcal以上 塩分2.8g以下 タンパク質20g以上
注意点・デメリット	高齢者向けでもあり、ボリュームは控えめ

ベネッセのおうちごはんを実際に試してみた感想は、こちらの記事を参考にしてください。

＼ おいしく、バランスよく ／

4位 安心の生協サービス「コープデリ」

画像引用：コープデリの夕食宅配（デイリーコープ）

週1回の食材宅配で知られる生協（コープ）の宅配にもお弁当宅配のサービスがあり、配食サービスとも呼ばれています。

生協独自の基準をクリアした新鮮で安全な食材を使い、バランスの良い健康的な日替わり弁当を届けてくれます。

月～金の週5日配達が基本ですが、生協によっては週3日から頼めることも。

まずはお住いの地域に対応している生協があるかチェックしてみてください。

500～1,000円程度の出資金を支払って生協に加入した上で利用しますが、生協を脱退するときには返却されます。

ここでは1都6県で利用できるコープデリの夕食宅配を例に紹介します。

コープデリ　舞菜弁当コース（おかず5品＋ごはん付き）の特徴

注文方法	生協に加入　出資金（500～1,000円程度）支払い後、サービスに申し込み
配送時の温度帯	冷蔵
配送時の形態	その日のおかずが1食分ずつ届く 基本は手渡し　不在時は保冷容器で指定場所へ
配送頻度など	週3回～5回
解約方法	電話、または配達員に伝える
価格（税込）	615円
送料（税込）	なし
調理法	電子レンジであたため
味の特徴	旬の食材などを取り入れた家庭的な味
栄養	管理栄養士監修500kcal 塩分相当量3g以下（週平均）
注意点・デメリット	賞味期限：冷蔵庫補完で当日22時まで 容器は水洗い（可能なら）後、返却

ベネッセのおうちごはんを実際に試してみた感想は、こちらの記事を参考にしてください。

5位 ピカイチの美味しさ「三ツ星ファーム」

食事宅配のなかでも美味しさの評価でトップクラスの三ツ星ファーム。

有名店の料理人やシェフが監修した本格メニューが、レンジで数分あたためるだけで楽しめます。

見た目にもオシャレで楽しく野菜もたっぷりなので、ちょっとお値段は張るものの満足度の高い内容。

350kcal以下・たんぱく質15g以上・糖質25g以下という独自基準なので、ダイエットの助けにもなりますね。

三ツ星ファームの特徴

注文方法	ネット ・電話（フリーダイヤル）
配送時の温度帯	冷凍
配送時の形態	パック入り冷凍おかずが宅配便でまとめて届く　 7食・14食・21食
配送頻度など	定期配送（・毎週 ・2週間ごと ・3週間ごと ・4週間ごと）
解約方法	定期購入の停止・解約の際は、次回出荷予定日の4日前までに電話（フリーダイヤル）
価格（税込）	14食（一番人気）/11,038円/788円/1食（初回送料0円）
送料（税込）	一律990円 沖縄・北海道・一部離島2,500円
調理法	容器のままレンジ解凍
味の特徴	外食気分が楽しめるオシャレなメニューと本格的な味わい
栄養	糖質25ｇ以下 タンパク質15g以上 カロリー350kcl以下
注意点・デメリット	「長期継続応援プラン」は途中解約すると解約手数料がかかる

三ツ星ファームを実際に試してみた感想は、こちらの記事を参考にしてください。

＼ プロも納得のおいしさ ／

食事配達サービスに関するよくある質問

食事配達サービスに関するよくある質問に回答します。

食事の配達サービスはおかずのみ？

多くのサービスがおかずのみの取り扱いですが、ご飯付きで注文できる、またご飯を追加で注文できるところもあります。

今回紹介したおすすめした食事宅配サービスではワタミの宅食「まごころ御膳」にご飯を付けることができます。

留守のときはどうなる？

冷凍おかず（弁当）を宅配便で受け取る場合は直接受け取りが必要になるため、日時を指定して受け取れるようにしましょう。

すでに製造元から出荷された場合は、宅配業者に受け取り日時の変更を依頼します。

毎日配達してくれる食事配達は、専用の保冷ケースに入れて、玄関先などあらかじめ決めておいた場所に置き配してもらいます。

ベランダ飯

鍵付き安全ボックスを無料で借りられることも！

高級な宅配弁当はどう？値段による違いは？

今回紹介したなかで、値段が高めでちょっと高級な宅配弁当（おかず）は三ツ星ファーム、DELIPICKSサブスクリプション（旧シェフボックス）などでしょう。

また、食材や調理方法にこだわっている、専門医が監修している、肉や魚などのタンパク質が通常よりたっぷり使われているといった商品は、比較的値段が高いようです。

食事の配達サービスってどう？まとめ

本記事では食事の配達サービスについて、利用方法とおすすめのサービス16社をランキング形式で紹介しました。

ぜひ、あなたにぴったりの食事の配達サービスで、美味しさと便利さをぜひ体験してみてくださいね。